Bore-out is het gevolg van chronische verveling tijdens het werk. De oorzaak kan zowel te weinig werk (kwantitatief) of niet-passend werk (kwalitatief) zijn, of een combinatie van beide.
Doordat het fenomeen nog weinig bekend is, wordt bore-out vaak hetzelfde benaderd als burn-out. Dat is helaas niet heilzaam voor de mensen die eraan lijden. Zij worden niet geholpen met nog meer rust. Het is juist beter om hen aan te sporen om weer in actie te komen, zowel lichamelijk als geestelijk.
Mensen met bore-out begrijpen hun klachten vaak niet. Wel weten ze dat ze niet aan een burn-out kunnen lijden, omdat de werkdruk vaak niet hoog is. Ze hebben niet te hard gewerkt. Ze zijn eerder bang van luiheid te worden beschuldigd, voelen zich schuldig en beschaamd. Daarom houden ze zich meestal zo lang mogelijk gedeisd. Zo gaat hun situatie vaak van kwaad tot erger.
Er is nog vrijwel geen Nederlandstalige literatuur over het onderwerp bore-out. Met haar boek biedt auteur Marjo Crombach een historisch overzicht van het verschijnsel en het ontstaan van de term. Daarna geeft ze een systematisch beschrijving van de oorzaken van bore-out en van de symptomen. Ze gaat dieper in op de gevolgen, zoals het gebrek aan flow. Een belangrijke rol spelen verlies of de angst voor verlies, schaamte en schuldgevoelens, apathie en depressie, “straining” en functionele en dysfunctionele “coping”. De tweede helft van het boek bestaat uit richtlijnen voor begeleiders, psychologen en coaches, zodat zij mensen met bore-out op de beste manier kunnen helpen.
Drs. Marjo Crombach (1954) studeerde Nederlandse Taal- en Letterkunde te Nijmegen. Ze was werkzaam als docent, faalangsttrainer, brugklascoördinator, psychosociaal coach en trainer van collega’s. Tegenwoordig is ze schrijver, coach en trainer in haar bedrijf Ereprijs Training en Coaching. In 2019 verscheen van haar hand “Over Succes en Falen in dertig verhalen en dertig oefeningen”.
Hieronder vindt u het interview dat collega coach en trainer Henk Roefs met auteur Marjo Crombach had naar aanleiding van haar boek over bore-out.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.